最近血圧が高めに推移していた。 血圧が高いと心身ともに調子はあまりよろしくない。 仕事も集中できなくなるし、 飲みに行く気持も起きなくなる。 特に昨日の夜は上が１６０ 下が１００になり、早めに就寝した。 今日の朝は上が１３５ 下が９２だった そし…