６月２１日（木）に大腸の内視鏡の検査があるので、
明日から食事制限となる。
検査当日腸内をきれいにしておくため、
以下の食品は避けなければならない。
海藻類（こんぶ、わかめ、のり）
豆類（ピーナッツ、もやし、さやえんどう、など）
種のある果物（いちご、キュウイ、ブドウ、など）
検査当日は食事ができない。
水分補給は可。
お茶や水は摂取可だが、ジュースは不可。
検査終了後一週間は、食事と酒の制限がある。
まあ、我慢して体のメンテナンスに務めることとする。
ストイックな日々もまた、大切なのかもしれない。
