ホリスティックは禅か・・・

ココロ・カタチ・スガタの三位一体のバランスの大切さ。
これららを自己の治癒力あるいは免疫力・
精神力を引き出し、メンタルケアや病気の治療に生かす。
ホリスティックとは、包括的といった意味だが、
メンタルケアや医学そして美容にも応用されている。
ホリスティックはどこか禅に通じるような・・・・

茶道のお稽古の前に黙想をすると、
気持が落ち着き、
自然（全体）と自分（個）がひとつになったような気がした。
サワサワと竹林がそよぐ音が、
外の世界からというより、
己の内奥から聴こえてくるような心持になった。
ココロ・カタチ・スガタのバランスが三位一体になったような・・・

ホリスティックの哲学的概念にはヘーゲル哲学。
実践には禅が臍（へそ）の緒になっている、
そんなことを考える。