ここ数日、体がだるい。
左肩の痛みで寝返りを打つと、
夜中に何度か起きてしまう。
５〜６年前には右肩が四十肩で鈍痛があり、
整形外科に行ったがあまり快方せず、
ほっといたらいつのまにかに治癒していた。
ここ数日、風呂上りなど肩を柔らかくする体操をするようにしている。
この寝不足と、連日の暑さで少々体がバテているようだ。
昨年の今頃も、軽い熱中症になった。
夏日が続く首都圏。
中国の北京では５月と言うのに４０度を超える炎暑になっている。
ここまでくると、生命の危険を感じる暑さになっている。
今日からネクタイも外してクールビズにする。
熱中症にご用心。
